留足前戏时间 享受性高潮黄金准则

健康养生 2023-11-26189网络

美国一项调查发现,一半以上结婚多年的夫妇,仍无法感受到真正的。到底何时才能体会到:那种深度、销魂的快感,短则几分钟,长则数小时。达到这样的高潮,有助于提升夫妻性质量,令感情更加甜蜜。

专家指出,想获得性高潮,要了解住以下几条黄金准则。

留足前戏时间

磨刀不误砍柴工,前必须有足够的前戏时间。彼此亲密接触,享受伴侣的抚摸,特别是敏感部位的抚摸,按摩全身或热吻,多些这些方法都有助于唤起性欲,最终让双方在中享受到高潮的乐趣。

了解知识

对人体、性及性反应了解得越透彻,就越能感受性快乐,达到忘我的性爱境界。因此,要想获得高潮的乐趣,应该扩大性爱知识面,多了解性反应、性技巧等知识。

将精力集中在身体下部

性爱过程中,应该排除杂念,将精力集中于身体下部。这样性爱爆发力会更强,性反应也会更剧烈。

交流性感受

为了扩大性爱快感,应该更多地询问伴侣的感受。做爱方式也应该得到双方的认可,夫妻相互鼓励有利于增强和延长性快感。

练习骨盆肌肉

通过练习,女性yin道力量会更大,夹得更紧。男性则能更加得心应手的控制射精,延长性爱时间,勃起硬度及射精时的喷发力也更强。

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