经常痛经怎么治疗 推荐4种痛经的食疗方法

痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。那么怎么样治痛经呢？下面我们将对“怎么样治痛经”做出详细的介绍。

怎么样治痛经

一、气滞血瘀型

症状：多表现为经前小腹刺痛或绞痛，拒按难忍，上连两肋，经血夹肉膜样块状物，一经排出则疼痛减轻，经量或多或少，伴有心烦急躁、胸部作胀等症。

1、益母红糖蛋：益母草30g与红糖适量加水煮30分钟，去益母草，打入生鸡蛋1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。

2、红花甜白酒：红花100g加白酒500g，放适量红糖浸泡1个月，经前开始服用，每天1次，每次10毫升，连服7天。

3、桃仁牛肉汤：牛肉500g切小方块，加桃仁20g、生姜3片后，放水及盐炖4—6小时即可。

4、月季鸡蛋汤：月季花5朵加红糖30g水煮30分钟，打入鸡蛋1只后煮熟即可。

二、阳虚内寒型

症状：常表现为经期小腹冷痛，量少色黑夹块，月经后错，喜温喜按，得热则舒，四肢不温，食少便溏等。

1、当归羊肉汤：羊肉500g切小方块入砂锅中，加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许，放适量水煮6小时即可。

2、肉桂牛肉煲：牛肉500g切小方块入油锅中，加入草果2个、八角5个、肉桂20g、干姜1块，花椒2g后反复炒至牛肉水分收干，加红糖、酱油、盐及水入砂锅中炖6小时即可。

3、鹿粉蒸肉饼：五花猪肉200g剁细，加入鹿茸粉3g，姜末及水淀粉、酱油、白糖少许，加清水适量拌匀后上屉蒸l小时即可。

4、红参桂皮鸡：母鸡1只剁块入砂锅中，加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1块，放清水适量，加盐少许炖2小时即可。

三、寒湿凝滞型

症状：多表现为月经后期，量少色暗夹块，小腹冷痛，得热则减，但按之则痛甚，喜食温饮，肢体困重，平素白带清稀量多等。

1、胡椒红糖蛋：红糖50g加水煮化，打入鸡蛋 />

2、茴香牛骨汤：牛骨500g加水熬汤，放入鲜 小茴香200g(切细)，加盐即可。

3、腐乳干姜片：干姜500g去皮切片，加盐后微晒干，放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

4、元胡牛肉汤：牛肉汤1000g，放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g，煮半小时后，加盐及姜葱末即可饮用。

四、湿热下注型

症状：多表现为经前小腹灼痛刺痛，拒按坠胀，色红质稠有块，经期提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。

1、绿豆苡仁粥：绿豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及盐煮2小时即可食用。

2、荠菜豆腐汤：荠菜300g洗净入肉汤中，加入豆腐50g(切片)，放盐即可。

3、车前鸭蛋汤：鲜车前草100g洗净切细入肉汤中，将鸭蛋打入碗中调匀，入油锅中煎熟后放入车前汤中，加盐即可。

4、丹皮排骨汤：猪排骨500g剁成块，加入丹皮20g、绿豆30g、加水煮2小时，放盐即可。

治痛经的方法

一、牡丹花粥

原料：阴干的牡丹花、粳米、白糖各适量

做法：粳米煮粥，粥开之后将牡丹花放进去再次煮沸，煮熟之后加糖调味即可。

功效：此粥能调经养血，对于月经不调、痛经有很好的疗效。

二、痛经宁

原料：艾叶、棉籽个适量

做法：将原料焙干研末，用醋送服。

功效：痛经者吃10g能立即止痛。

以上两个药方都是简单易做的，有痛经毛病的女性朋友不妨试试。

老药新用治痛经

痛经又称月经痛，是妇女常见的一种疾病，尤以青年女子为多。主要表现为经期前后或行经期间，小腹及腰部发生疼痛，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、面色苍白或出冷汗等症状。重者会影响学习和工作，故应及时治疗。

3、阿司匹林(乙酰水杨酸)：不仅能缓解痛经，而且能解除头痛、肌肉痛。每次服0.3-0.6克，一天三次或需要时服。

4、萘普生(消痛灵)：开始服500毫克，必要时隔6-8小时再服250毫克，可使痛经缓解。但每天剂量不得超过1250毫克。

5、维生素K：据测定，痛经患者子宫内膜中前列腺素的含量比正常人高9倍，而前列腺素可使子宫收缩，发生疼痛。行经腹痛时，可肌内注射维生素K34毫克。若在行经前3天服用维生素K4每次4毫克，一天三次，连用7天，则效果更好。