测试:你属于哪一种体质
健康养生 2024-01-1563网络
随着人们生活水平的提高,如今,进补之风方兴未艾。但有关专家指出,补品有寒热温凉之别,体质有虚实寒热之异。因此,进补应该依据人的体质而行, 因虚而补, 不虚不补。那么,你是什么样的体质呢?先让我们来做个小测试吧。请试着回答下面几组问题, 看有些情况是否常在你身上发生?
A. 我常常感到:
1. 手、脚心总发热,容易出汗,经常腰酸背痛。
2. 晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又总是在做梦。
3. 口干, 咽燥,喜欢吃凉食。
4. 身体较瘦弱,吃什么都胖不起来。
5. 便秘。
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