日常如何正确的养胃养胃秘诀注意这四点让胃病远离你(5)

健康养生 2020-09-25137未知SHI

4、补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。

5、注意饮食卫生

生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品，因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。

日常如何正确的养胃 养胃秘诀注意这四点 让胃病远离你(5)