女人月经期能喝咖啡吗 经期喝了咖啡会怎样 这几个坏处一定要知道!(3)

健康养生 2020-10-09143未知SHI
 
月经期为什么不能喝咖啡?经期喝了咖啡会怎样?
 
1.女孩在月经期,由于身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害,同时也不宜在月经前期食用
 
2.大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠,如果这时候喝咖啡,它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用,这时候提神不利于睡眠,有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠。
 
3.喝咖啡要选对时间,女性月经前喝咖啡,有可能导致乳房胀痛,情绪方面会容易焦虑、不稳定,而且会消耗体内的维生素,会破坏体内碳水化合物的代谢


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