经常偏头痛是什么原因引起的 专家教你一招缓解偏头痛(4)
健康养生 2020-11-0274未知SHI
偏头痛吃什么好?
除了按摩穴位，还有一道非常实用又美味的食疗方法——核桃芝麻糊。先取一小袋芝麻糊，2勺或3勺碎核桃，1勺黄豆粉，枸杞少许，橄榄油少许，混合在一起再添加牛奶煮成糊状。可以当作早餐，每天服用，治疗偏头痛的效果很好。
很多人拿偏头痛不当回事，觉得痛一痛就过去了，小事一桩。可这种病影响的是大脑，长期疼痛下去，很可能引发脑部病变。临床上，很多中风病人都有长时间的偏头痛史。
还有一点值得注意的是，偏头痛患者往往都喜欢追求完美，在心理上很难得到满足，这类患者尤以女性居多。现代女性大多家里家外两手抓，本来就已经够操劳了，如果还不能以一颗淡然的心去对待生活，那么“头痛欲裂”也是在所难免的了。
参照这样的方法，在偶尔清闲的时候，按按率谷穴，给自己的身体多注入一点阳光，让气血更加流畅、身体更加温暖、心情更加舒畅，不也是一种对自己最好的体贴。