中医里讲的杏仁有什么作用和功效 除了止咳化痰 还能润肠通便(6)

健康养生 2020-11-06111未知SHI
 
香煎杏仁南瓜饼的做法:
 
1.先将南瓜洗干净后去皮切成薄片,放入锅里蒸熟,再将杏仁,香菜叶,黑芝麻洗干净后控干水
 
2.之后将南瓜捣成泥糊,放入糯米粉,放入同等量的面粉,揉好之后分成均匀的小剂
 
3.再揉搓圆,用手掌按压扁,放入杏仁,香菜叶,撒些黑芝麻,然后放入锅里煎成金黄色即可。
 
杏仁草莓奶昔的做法:
 
直接将牛奶倒入搅拌机中,再放入洗干净的草莓,搅拌几秒钟,直接倒入杯中,放入一些杏仁碎末就可以了。
 
西芹杏仁炒虾仁的做法:
 
1.先挑去吓人的黑线,洗干净后放入盐,撒些白胡椒粉,拌匀后腌制几分钟
 
2.芹菜撕掉老筋之后清洗干净,再斜切成段,放入沸水中焯一会,然后捞出放入冷水中待用
 
3.再将料酒倒入碗里,放入盐和白糖,倒入生抽搅拌均匀,之后将锅烧热,倒入油烧热
 
4.将虾仁放入芡粉中包裹后倒入油锅中,快速滑炒至变色即可盛出
 
5.最后将锅烧热后倒入少许油,放入葱蒜,倒入步骤3调好的酱汁,再放入芹菜,放入虾仁,放入杏仁翻炒均匀即可。

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