眩晕是怎么回事该怎么治疗 中医辨证这四种证型最常见(4)
健康养生 2020-11-3092未知SHI
那么，眩晕症怎么治疗?下面跟小编一起来看看专家怎么说!
眩晕症怎么治疗?发生眩晕时，根据中医辨证分为这几种证型，也有相对应的调理建议。
1、肝阳上亢型
表现：性格多急躁，每当遇到烦劳或恼怒的事情就会出现耳鸣眩晕，头痛眼睛发胀。头痛眩晕常由于情绪激动比如烦躁、愤怒、兴奋过度而诱发。并伴有失眠多梦、舌质红、苔黄腻。
调理方法：
①要尽量避免外界不良刺激的影响，重视心理疏导。
②饮食上宜清淡，少量多餐，每餐7~8分饱，少吃油腻口味重的食物。食物选择以偏凉性为宜，忌烟酒。多吃新鲜蔬菜、水果，如萝卜、冬瓜、大白菜、芹菜、紫菜、芝麻等，多喝水，并保持大便通畅。不吃或少吃辛辣刺激，动火的食物及动物内脏等，如辣椒、葱、蒜、公鸡肉。
③饮食宜因时制宜，春夏季宜甘凉清淡，如菊花、桑叶、莲子心和钩藤泡水代茶饮，以清心除烦，止渴助眠。秋冬季可进滋补肝肾之品，如淮山药、莲藕元肉汤等。
食疗方：推荐百合玉竹粥。百合20克洗净，撕成瓣状；玉竹20克切成4厘米长的段；粳米100克淘洗干净。把百合、玉竹、粳米放入砂锅内，加入1000毫升大火烧沸，小火煮45分钟即可，每天1次，当早餐食用。同时还可配合针灸治疗，取风池、太冲、合谷或肝俞、肾俞、三阴交等穴。以平肝潜阳，疏风活络。