抽筋等于缺钙?解读养生误区 盘点那些欺骗了你好几年的养生流言
健康养生 2020-12-07147未知SHI
那些年，我们听到的养生传言漫天飞舞，那些年我们试用的养生方法多如牛毛，也还是那些年，我们迷信这些养生的方法一直使用到今天，以至于这些年我们因为这些方法导致了无数的健康小问题或者身体之中有着暗伤。
先来听听一段对话:
“这两天感冒了，得去药店买点消炎药吃吃。”
“吃什么消炎药呢？我跟你说，西药的副作用可大了，得吃中药！”
“中药就没有副作用了吗？”
“当然啦，我平时有什么不舒服，都是自己煲一点中药吃。”
“这你就错了，无论是中西药，吃不对的话，都会有副作用的。”
“还有这种说法？那我可不是信了谣言了吗？”
信息时代，网络上总有转发各种“养生保健”的帖子，里面讲的知识到底孰真孰假呢？一段时间里各种朋友圈的养生秘籍又出现了，各种言之凿凿，毋庸置疑，但是，真相确实如此吗？
那么今天小编就带大家一起来看看:那些年到底是那些养生传言坑了我们吧!