喝什么茶减肥效果最好最减脂肪 多喝这六种茶 就不用担心长肥肉了!(2)
健康养生 2020-12-1855未知SHI
喝什么茶减肥最有效?
减肥产品中不乏减肥茶，但这些减肥茶只能达到短期减重的效果，主要是通过排便来减重，不能从根本上减重。
1.茉莉花茶
很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊
2.乌龙茶：解油腻
乌龙茶之所以流行，跟它溶解脂肪的减肥效果有很大关系，这种说法也确实有科学根据。大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，乌龙茶种类多样，可以任君挑选。
实验证明，每天喝乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。春节吃多了感觉油腻，不妨来一杯荷叶乌龙茶。取干荷叶、乌龙茶，泡水当茶饮，三餐饭前饭后各饮用一次，去脂减肥效果好。