冬季容易肝火旺盛 想要养肝护肝喝什么茶最好 这5种茶功效很不错!(2)
健康养生 2020-12-29182未知SHI
冬季养肝护肝喝什么茶最好？
1、决明子金莲花茶
需要6克决明子，10克枸杞子，5朵金莲花和菊花一起放在杯子里面冲泡五分钟。菊花具有养肝明目以及清热解毒的功效，能够让人们的眼睛变得更加明亮，同时也可以保持头脑的清醒，适合于长时间面对电脑过度使用眼睛以及肝火旺盛的人群；
金莲花具有养肝明目以及清肝润喉的功效；决明子能够辅助治疗眼疾；枸杞子具有明目补肝益肾的效果，此茶类能够滋阴补血，只要每天坚持喝就能够改善因为过度用眼引起的疲劳，同时也能够让眼睛变得滋润和明亮。
2、枸杞子黄芪茶
需要16克黄芪，30克枸杞子和红枣，一起洗干净放在锅里面煮开，然后再转小火继续煮十分钟当茶饮用即可，枸杞子能够促进全身的血液循环，能保护肝脏以及利尿明目的功效，同时也能够促进食物的消化，滋阴润肺；
黄芪具有美容养颜，补气活血以及强身健体的功效，同时也能够帮助分解脂肪，加快糖代谢；红枣能够促进血液循环，保护心脏，经常性的喝能够增强免疫系统，保持活力。