尿完别着急走，出现这10个味道千万别大意(3)

提醒大众，日常生活中应多喝水，每天的喝水量应达到2000毫升以上，白开水是最好的选择，喝水应做到适度，不能狂饮，结果适得其反。

保持合理的膳食结构，少吃煎炸、高盐和高糖分食物，多吃新鲜蔬果、五谷杂粮及优质蛋白。保持适度运动，坚持锻炼，能维持五脏六腑正常运作，增强抵抗力。

当尿液出现异常气味时，先回想自己所吃的食物和药物，观察几天；停药后，尿液仍有异味，还需及早去医院做相关检查，排除疾病的可能性。