没事多照照镜子，身体好不好，这两点一看便知！(3)

实验中将这张照片给62个人看，大部分人都认为：左边的人身体或许不舒服。

身体好不好，看脸色、看细节

1. 看整体脸色

北京同仁医院传统医学科副主任医师马小丽2021年在人民日报健康号刊文谈到，健康的人脸色是红润明亮有光泽的，身体如果患病的话脸色也会有改变，一般有脸色发黑、发青、发黄、发白或发红出现，很有可能预示身体出现了病变。^②

? 印堂发黑：或内脏病变

中医认为，正常人体印堂是红润有光泽的，而如果印堂颜色出现改变，则可以测知内在的肝、心、脾、肺、肾等五脏出现病变。

印堂发黑，指印堂部位经仔细观察后，看到隐隐的灰暗略带黑的气色。印堂是代表肺病的位置，肺本来是白色才为正色，在肺病的部位出现了肾脏的病色，证明肾病已经开始累及肺脏。肺主呼吸，肾主纳气。肺肾病变的话，就会引起气虚咳喘，气息不调。所以在中医里，印堂发黑是危险症候。

? 脸色发红：或体内有热

面色发红，指患者面部颜色比正常人的要红，通常是体内有热的象征。《伤寒论》中把面色红称为热色。热可以分为实热和虚热，如果满脸通红，则为实热，而颧骨发红，则为虚热。

健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点， 就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。