女博主患癌被疑遭虐待,引发关注!甲状腺癌到底温柔,还是可怕?(2)

健康养生 2022-07-24112未知admin
1. 保持好心情

 

上海新华医院普外科主任医师储冰峰2020年在该院公众号刊文表示,在生活中,可能很多年轻人长期处在高压的情况下,也会导致个人情绪受到一定的影响,产生负面情绪。这样也会造成体内内分泌失调的情况,从而刺激甲状腺,诱发甲状腺结节的问题。所以在生活中,一定要学会调节个人的情绪,保持积极乐观的心态,这样或许有助保护甲状腺。

 

2. 好好休息

 

要改变自己的作息习惯,早点休息,让身体也得到休养。

 

3. 做好防护

 

甲状腺对射线敏感,所以日常需要注意防护,减少不必要的暴露。

 

4. 定期体检

 

甲状腺癌最有效的筛查手段是颈部超声检查。一般人群20-29岁每2-3年1次临床颈部体检,30岁以后每年1次。30岁后每年1次颈部超声检查(包括甲状腺、颈部、锁骨上)。女性孕前和哺乳期结束时,建议分别进行1次颈部超声检查。

 

如果有甲状腺疾病的家族史,更需要重视每年的体检,及早发现异常情况。

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