两位20多岁姑娘确诊癌症！医生：可能和她们这个习惯有关！

据宁波晚报，20岁的女孩小雪（化名）近日出现腹痛，来到宁波鄞州人民医院消化内科就诊。没想到，检查结果让全家人措手不及，她被医生确诊为结肠癌中期。

据了解，小雪从半年前开始时常感觉头晕乏力，每个月的例假量也变多了，“我以为是贫血所致，寄希望于通过红枣、猪肝等食物来改善。可几个月下来，贫血症状反而越来越严重。”后来她突然出现腹痛难忍，才前往就诊。

据小雪的主治医生宁波鄞州人民医院消化内科副主任医师史久煜透露，近日他还接诊了一位24岁女孩小丽（化名），也是因为贫血、腹痛来就诊，结果也被查出结肠癌。

医生谈到，右半结肠癌由于肠腔较宽，较少发生肠梗阻，常表现为贫血、消瘦、乏力，症状比较隐匿。

史久煜医生提醒，出现贫血应及时到医院进行血常规检查，明确病因再对症治疗。

为什么才20多岁，两个年纪轻轻的姑娘就患上了肠癌？在排除遗传因素后，史久煜医生分析病情认为这可能与她们平时的饮食习惯有关。两位女孩都喜欢吃烧烤，烧烤类食品中的“3-4苯并芘”是一种致癌物质，长期食用可能为结肠癌埋下祸根。^①

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肠癌，有些信号别忽视！

天津医科大学肿瘤医院结直肠肿瘤科主治医师刘嘉在2019年接受采访时介绍，早期结直肠癌往往没有症状，或症状不明显，表现为消化不良、腹部不适感、大便潜血阳性等。

随着疾病的进展，逐渐出现临床症状，因其发病部位不同表现为不同的临床症状及体征，且多数与大便有关。

? 右半结肠癌主要表现为：贫血、消瘦、腹部肿块、腹痛等。当出现不明原因的贫血时，应高度警惕有右半结肠癌可能。

?  左半结肠癌以及直肠癌，主要表现为：便血、排便习惯改变、大便性状改变、肠梗阻等。便血多为鲜红色。排便习惯的改变，主要表现为排便不畅、里急后重。大便性状改变表现为大便变细、形状改变。肠梗阻表现为腹痛、腹胀、停止排气、排便。^② 

防肠癌别小看生活习惯！

1. 吃得油腻，肠道易引发便秘

肠癌的增加，与红肉、高蛋白、高脂肪摄入有关。东南大学附属中大医院普外科主任医师嵇振岭2015年在接受采访时介绍，高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少，导致肠胃蠕动速度减缓，容易引发便秘。

而且多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，就容易诱发结肠癌。^③

所以，平时多吃点菜吧！

2. 久坐不动，肠道免疫功能下降

中国围棋协会副主席聂卫平患直肠癌后，也反思过自己的生活，最终发现，长时间的久坐不动，或许是他患癌的主要诱因之一。

贵州省肿瘤医院腹部肿瘤科主任医师王文玲2018年在刊文谈到，越来越多的人习惯坐在电脑面前长期久坐不动，这样肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了大肠癌的发病危险。^④

3. 肚子大，慢性炎症反应多

不少人30多岁就开始“发福”，胖在肚子。北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主治医师符涛2017年在刊文谈到，一旦成为胖子，腰腹部堆积的脂肪会引起机体的慢性炎症反应，而慢性炎症状态可诱发癌症的发生和发展。相比其他部位堆积的脂肪如皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等，堆积在内脏器官的脂肪危害尤其大，它与结肠癌的发病风险有着明显的相关性。^⑤ 

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020）》提到，根据2018年WCRF/AICR报告，腰围每增加10厘米，结直肠癌发病风险增加2%。^⑥⑦

4. 吸烟，也容易出现肠疾病

吸烟是结直肠癌的危险因素^⑥。世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中就提到，吸烟者可能出现胃肠道障碍，如胃溃疡、炎症性肠病（如克罗恩病）和胃肠道癌症。使用烟草已知会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。^⑧

5. 喝酒，增加结直肠癌风险

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020）》提到，大量饮酒是结直肠癌的危险因素。2018年WCRF/AICR报告纳入了10项研究，发现日饮酒量每增加10 克，结直肠癌发病风险增加7%。^⑥⑦