耳朵、鼻子、肠道……这些部位千万别清洁过度！

广东省清远市人民医院耳鼻咽喉科主任医师陈翠芳介绍，耳屎有清洁、保护耳朵的作用。

耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。

如果没有耳屎，外耳道皮肤会发痒，上皮组织剥落，使得外耳道皮肤更易受到刺激和感染。

【潜在危害】

1、耳屎越掏越多

如果经常掏耳朵、刺激外耳道，使皮肤瘀血，增加耳道皮肤的新陈代谢，造成耳屎分泌增多。如果耳屎坚硬或比较多，掏耳朵时容易把皮肤划伤，细菌会趁机进入伤口引发感染。

2、内耳道湿疹

耳道皮肤薄，反复掏挖刺激易引起耳道充血肿胀、疼痛发炎、长疖肿，引起耳道皮肤慢性糜烂，发生湿疹。洗澡游泳时出汗多，耳内潮湿，感染机会更大。

3、外耳道损伤

在非正规场所采耳会损伤外耳道，而工具消毒不彻底，还可导致交叉真菌感染，若反复交叉感染，导致耳膜损伤、听小骨损伤，更严重可能导致外耳道癌。

【应对措施】

1、清理力度有讲究

不必刻意去挖，耳屎也会随着我们说话、吃饭、咀嚼自行排出耳外。如果耳屎生长过快，需要清理时，最好使用软质的小棉棒，在外耳道口轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米。

2、采耳方式需正规

有耳屎可到医院就诊，医生会在内镜下冲洗耳道，清理耳屎，处理外耳道耵聆栓塞简单快速。如果耳屎位于耳道深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鸣、耳堵、听力下降等，要尽早到医院检查，不要擅自处理，排除中耳炎和突发性耳聋。

华中科技大学同济医学院附属协和医院耳鼻咽喉头颈外科朱云、周玥介绍，鼻腔有自我清洁能力，不宜频繁用力清洁，要避免指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发细菌感染等炎症反应。

鼻黏膜受损会导致鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病，出现鼻出血、鼻塞、鼻痒等症状。

【潜在危害】

1、持续性鼻出血