秋冬怕凉，这些水果适合蒸煮着吃，营养更翻倍！(2)
健康养生 2022-11-08123未知admin
北京营养师协会理事熊苗在2019年刊文指出，天气干燥，咽喉感觉不舒服，可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后，清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸的时候，最好不要去皮，而且还可加入其他的食物，增强功效。推荐川贝冰糖梨，将梨去核切块，与川贝、冰糖一起，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。③ 多科科室医生坦言：查出这些疾病不要慌，过度治疗反而有害！ 这些器官一旦损伤往往不可逆！千万别等“坏了”才后悔！
医生提醒：这些“返老还童”的征兆可能是疾病的信号！
注意！晨起的这些信号，可能是身体在求救！
①2022-11-07人民日报健康号“佛山市中医院”《秋天应季水果超多，嘴馋前要注意：这些人吃水果适合煮一煮》 ②2020-11-27《冬天水果蒸着吃》 ③2019-03-01《这些水果蒸着吃》
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