儿童、成人新冠7日发病有不同！这6点很多人不了解(2)

中国工程院院士张伯礼12月7日在接受科技日报采访时谈道，“除了日常防护外，对于65岁以上特别是80岁以上的老年人，最有效的保护就是接种疫苗。”

张伯礼院士提醒，由于老年人的免疫功能相对较弱，65岁以上人群完成疫苗基础免疫后产生的抗体水平和保护效果比18至59岁人群相对较低，而一旦感染，发生重症、危重症的比例也较高。因此，对于还未接种疫苗的老年人，如果没有绝对禁忌症，建议要尽快主动接种疫苗。^⑤

公共卫生与流行病学专家曾光教授12月7日晚在接受红星新闻采访时表示，如果一般人是在95%之列，是无症状感染者或轻症病人，放松心态，最终靠自己免疫力来战胜的。在此过程中，体温过了38.5℃了可以用解热镇痛药、中成药等，要好好休息。

注意好不要感染家人，在家中最好有个单独房间隔离，另外最好不要使用中央空调。每一个感染者通过管好自己，管好自己的家庭，来为防疫做贡献。^⑦

选择1种退烧药即可，很多感冒药为复方制剂，都含有对乙酰氨基酚，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药，导致肝损伤。

上海市第十人民医院药学部主管药师费轶博12月7日在接受上观新闻采访时介绍，服用退烧药虽可使体温在短时间内迅速下降，但也容易造成大量出汗，可能导致脱水、电解质紊乱，甚至出现休克等情况。所以在使用退烧药后，应及时补充水分和电解质。为尽量减少对胃肠道的刺激，应在餐后服药。她特别提醒：“退烧药一般限定服用3天，如症状未缓解或消失，应及时向医师咨询，不建议长期服用。”

老年人、婴幼儿等特殊人群，服用退烧药应该更加谨慎。老年人服用退烧药要严格把握用法用量，一般来说，60岁以上的老年人用药应为青壮年人的四分之三以下剂量，服药的同时要注意多饮水。

“一般情况下，临床上婴幼儿发热超过38.5，才使用退热药物，且24小时内不能超过4次，发热38.5以下最好选择物理降温。”费轶博介绍，对乙酰氨基酚和布洛芬是世界卫生组织推荐的两种退烧药，对婴幼儿比较安全。

对乙酰氨基酚（泰诺林）吸收快速而完全，口服30分钟内就能产生退热作用，不良反应相对较少，安全性较高，且可与牛奶、果汁同服，世界卫生组织推荐2月龄以上的婴幼儿都可服用。布洛芬（美林）则适合6月龄以上儿童使用，服用后能快速退热，每次作用时间持续约6-8小时。费轶博提醒：“无论选择哪种退烧药，在给孩子服退烧药前，一定要仔细阅读药品说明书，按照年龄和体重采取相应的用法和用量。”^⑧

首都医科大学公共卫生学院、全科医学与继续教育学院摘编防疫小贴士，建议居家注意“三个阻断”。

1. 通风通气阻断

保持居家通风，每天尽量多开门、开窗通风，也可通过排气扇等机械通风抽气装置加强室内空气流动。

室内开窗通风，原则上每天2～3次，每次至少30分钟，可根据气候条件延长开窗时间。通风时注意做好保暖。

2. 下水阻断

一般家庭的卫生间出风口是各自独立的，但污水管道是相连的，因此有造成垂直传播的风险。

坐便器及时补水，每天注水2次以上，每次不少于350毫升；淋浴排水地漏或卫生间地漏保证水封，可以将地漏注上水进行封堵，如使用塑料袋灌水扎紧，放在地漏上封堵，使用时打开。除淋浴排水外，其他地漏均应封堵。

坐便器冲水时，先盖马桶盖，再冲水。

3. 中央空调阻断

应关闭回风，新风全部取自室外，按照全新风模式运行。^⑨

这里提醒您，具体情况结合实际，“三个阻断”建议并不能替代任何专业防疫方案或专业人员提供的建议。

疫情防控措施调整以后，迎来较大的优化调整，这种变化让许多人一时难以适应，有人因为面对未知且不确定因素惊慌失措。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林告诉人民日报健康客户端，“面对这种变化，心理疏导很重要，我们要理性对待，科学应对，减少恐慌、焦虑。”

陆林院士解释，人们出现焦虑、不安、恐慌等情绪都是正常现象，此前的防控为人们的生活带来一些不便，疫情防控措施放宽以后，虽然相对来说自由了，但也有人会因为阳性率的增加而害怕。“这个过程中的不确定性让人担忧，很多人担心患有新冠病毒会对个人生活及周围人产生影响，容易出现消极、忐忑、暴躁等情绪。”

“此时调试好心理，科学看待，从容应对很重要。”陆林院士建议，一是，每个人最重要的是要相信科学，理性对待，要意识到现在的新冠病毒感染者大部分是轻症或无症状，学会从正确权威的渠道获取必要的信息，而不是一直刷屏了解各种小道消息；二是，做好应对新冠的心理准备，把控接种疫苗、充分了解防治知识，面对问题就会不慌不忙；三是，需要全社会理性科学的来对疫情防控这件事，虽然病毒本身毒性很低，但对社会的影响还是存在的，专业人员要不断研判病毒的特点及传播特性，及时调整疫情防控的政策。

“不管是否在疫情期间，都要学会维持心理健康。每天按时吃饭、睡觉、锻炼，努力做好工作，有问题时寻求帮助，这样大部分人都可以很好面对疫情带来的不确定性。”陆林指出。^⑩