“阳康”转阴后又出现症状？做好4件事很重要！

最近，有些网友在分享自己的转阴的经历时，出现了症状卷土重来的情况，甚至比之前发烧时还不舒服。到底发生了什么情况？

1. 转阴2天后出门受凉，又开始全身酸痛，阳了

据@星视频 报道，12月24日，上海一位男子新冠感染转阴后又复阳。视频中，他称他在转阴3天后，没有什么症状了，就出门去买了一点食物。也许因为上海的风太大，他当时就觉得不对劲，吹完之后整个人很不舒服，晚上回来后腰就重新开始酸痛，全身忽冷忽热，头又开始不舒服，拿出抗原一测，又出现了2条杠（新冠阳性）。^①

2. 抗原转阴不注重防护，又开始发烧疼痛，阳了

据成都商报12月26日报道，35岁的张女士12月9日出现发烧后，最高达38℃，身上肌肉酸痛，第7天抗原转阴，并且测了三四次都是阴性。然而，仅仅过了5天，12月20日白天，张女士开始出现头疼、头晕症状，21日凌晨测体温烧到40.7℃，比第一次发烧温度还高。让她没有想到的是，这一次的症状比第一次难受太多了，“比第一次疼十倍都不止。”

这一次“阳”，在张女士看来，是自己缺少了防护，因为她认为自己已经感染了一次，因此在公司上班时，偶尔没戴口罩，也没有像之前那样随时消毒了。

病毒学专家常荣山在接受成都商报采访时表示，所谓“复阳”有两种，一种是核酸“复阳”，还有一种叫“抗原复阳”，张女士的情况属于“抗原复阳”。所谓“抗原复阳”，通俗地讲，就是第一次感染后没有好利索，病毒复制下降了，产生的抗原浓度低于了检测试剂盒的最低检测限，显示的是“假阴性”，身体内的病毒并未完全清除。

常荣山教授介绍，一般来说，感染后的14天，体内产生的中和抗体才能完全保护自己，张女士从初期感染的9日到19日只有10天，身体的中和抗体滴度不够高；19日碰到的同事如果还处于感染期中的病毒脱落期（俗称排毒期），张女士又没有做好防护，就会发生“二次暴露”；如果是这样，张女士体内病毒复制增加就是可以解释的了，不仅抗原复阳，而且症状加重；原因在于她的抗新冠免疫力没有完全恢复，恢复的一个硬指标是至少14天后，或抗新冠中和抗体IgG浓度高于保护阈值。

常荣山教授表示，“抗原复阳”的患者，主要原因是自己的免疫力低于普通人，更需要做好居家隔离，病程可能会长于14天。^②

1. 避免受寒，做好保暖

正值冬季，出门要做好保暖，护好头部、腰背部、腹部、双脚。可佩戴帽子、围脖、手套等。

2. 规范佩戴口罩，注意室内通风

出门规范佩戴口罩，保护好自己的呼吸道。阳过了也可能有一定的二次感染，以及流感、呼吸道合胞病毒感染等其他病毒感染的风险。^③

此外，在办公室勤通风也非常重要，通风时注意做好保暖。武汉市金银潭医院感染疾病科主任文丹宁12月25日在接受长江日报采访时表示，不仅奥密克戎，呼吸道的很多病毒都是气溶胶传播。气溶胶就像抽烟产生的烟雾一样，一个人在房间里抽烟，他走后进来的人能闻到烟味，其实这就是一种气溶胶，它可以很长时间在空气当中漂浮，不沉降。你遇到了，就吸进去了。但如果及时开窗通风，很快就闻不到烟味了，说明这个东西扩散掉了。这就是我们需要保持办公室、居室等场所通风换气的原因。相比烟味，传播病毒的气溶胶无色无味，更为隐蔽一些，保持开窗通风应该成为一种良好的生活习惯。^④

3. 给身体半个月到一个月的调养期

感染后不要以为一周过去就没事了，还需要调养监测两周。北京清华长庚医院感染性疾病科主任林明贵在12月22日接受人民日报健康客户端采访中提醒，不要觉得症状好转了就万事大吉，病毒在体内可能还处于没有被完全清除的状态，在这一段时间里，一般来说我们患病的身体都是无法承受剧烈的活动与超负荷的工作强度的。所以感染后，至少要给身体半个月到一个月的调养休整时间。^⑤

4. 老年人要继续监测1-3个月

上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科主任医师王晖12月20日接受人民日报健康客户端采访时建议，在新冠抗原或核酸检测转阴之后，有基础疾病的人群和老年人要在1-3个月内进行健康监测，以防基础疾病比之前有所进展或复发。^⑥