孕期长期卧床保胎好吗 孕妇长期卧床休息的危害

一些孕妇为了胎儿的健康，生怕有什么闪失，于是就喜欢卧在床上休息安胎，其实恒久下去对孕妇和胎宝宝都是倒霉的，那么，孕期恒久卧床休息的危害有哪些？接下来八宝网小编就来说说。

有的孕妈妈如果孕期情况严重，还需要卧床保胎，但是专家提醒各人即使这样各人也不能长时间的躺在床上，这样对付孕妈妈以及胎儿都是倒霉的。

美国妇产科医师学会声明，对付先兆流产的病人，虽然曾建议卧床休息及增补液体，但是这些法子并未证明对防范早产有效，不该通例推荐。

而在最近的研究中，严格的卧床休息(全天卧床，不做其他活动)，并没有足够证据支持其对先兆流产，妊娠高血压，先兆子痫和早产有防范或者治疗感化，更有研究者认为，卧床休息有害无益，底子不该该开此医嘱。

孕期恒久卧床休息，还可能给身体带来一些危害!

危害一：加重了静脉血栓栓塞的风险。

在孕期，血液处于高凝状态，卧床休息静止不动让血液循环减慢，身体抵挡能力下降，更易形成血栓。

一项研究发明，孕期卧床休息的孕妇血栓产生率的相对风险，远远高于没有卧床休息的孕妇。

危害二：影响到骨骼和肌肉的功能。

卧床休息加重了骨骼脱钙的情况，一项针对孕妇骨小梁丢失(通过双能 X 线吸收丈量法)的研究中发明，校正后的平均丢失量，卧床休息孕妇为 4.6%，非卧床休息的孕妇仅为 1.5%。

恒久卧床，肌肉的代谢逐渐改变导致肌肉废用性萎缩，甚至造成产后下肢无力，行走困难。

危害三：影响到心肺功能和消化功能。

在孕期，由于胎盘激素对消化功能的抑制，胃部括约肌败坏，肠道蠕动能力下降，并且跟着子宫的增大，孕妇会觉得恶心，胃胀气，甚至呕吐，厌食，甚至陪同便秘。

而恒久的卧床休息会加重这些不适。同时由于躺在床上体位的改变，使血液循环分派改变，容易导致心肺功能下降。在恒久卧床后，一部门孕妇可能会在恢复生动后感想体能下降，气短，胸闷。本来可以完成的活动都比力吃力了。

危害四：给孕妇更大的压力和精神承担。

卧床休息，意味着失去薪酬。跟着经济承担的加重，男性可能会因为增加了特别的压力，而导致焦虑和疲惫，引起家庭矛盾的发生。

同时，卧床休息的孕妇，没事就可能会胡思乱想，时刻担忧着胎儿的健康，抑郁情况加重，经常表示为焦虑，敌意和急躁不安。

万一因为意外情况导致不良后果，孕妇可能会因为觉得本身没有严格卧床休息，发生严重的自责。这无疑更是一种承担。

固然了，这里不建议的卧床休息，其实是指恒久的、严格的卧床休息，是指除了须要的检查，其他时间都呆在床上不做任何活动的卧床。

对付孕期来说，适度的运动和休息，都是重要的。

1、孕早期：

一来由于大部门准妈妈会呈现差异水平、差异症状的早孕反响，二来由于刚怀孕，胚胎还不不变，所以孕早期不宜贸然运动，不然可能导致流产的产生等。

2、孕中期：

这是最舒服的几个月了，准妈妈的肚子还没那么大，来自腹部的“承担”不会那么大，并且孕中期也是相对安详的月份，所以准妈妈可以适当的开始运动，但需要注意运动强度，并选好运动方法，不宜做剧烈的运动，也不能单次运动时间太长，最好能每天对峙运动半小时，但孕前运动量小的准妈妈，则需要按照本身的情况，逐渐增加运动量。

3、孕晚期：

跟着肚子越来越来，准妈妈的动作越来越不方便，由于子宫的压迫，会呈现尿频、心慌气短、水肿越来越严重，下背痛或者关节韧带痛等等，所以运动的强度和时间都要适当的控制，但是也需要本身按照实际情况掌握就好。