卵巢保养的手法,爸爸刚走爷爷就来找妈妈了

　　 卵巢是女性朋友的瑰宝 ，之所以这么说，是因为卵巢的健康决定着女性的容颜美观，决定着女性的身体健康，决定着女性的身材状况，这也是女性保存 青春的秘密，但是卵巢是很脆弱的，因此一定要了解相应的卵巢颐养 方法，而其中手法卵巢颐养 就是一种。为了保障女性的健康，为了女性可以更好的孕育下一代，日常生活中卵巢颐养 的方法种类并不少，其中手法卵巢颐养 是一种，但是一定要了解细节。

　　 卵巢颐养 按摩手法：

　　 第一步：

　　 首先是腹部上油，双手交替顺时针打大圈舒缓腹部。用双手四指向下轻按鼠溪淋趋承 (4-6遍)。站在右侧，在卵巢处四指用指腹顺时针打圈至腰际(做完一侧做另一侧)动作轻柔服帖。

　　 第二步：

　　 其次是手重叠按压脐周，双手掌放于卵巢部位推至脐两侧，掌根相对推至腰后，点按膀胱经带回鼠溪轻压并舒缓腹部。双手掌交替从卵巢部位向胸部推按。以神阙穴为中心，双手顺时针打圈。

　　 第三步：

　　 最后是点按穴位：天枢穴——气海穴——关元穴——中极——急脉(由轻到重感觉到脉搏跳动便可放松)并舒缓腹部。将双手搓热在卵巢部位震颤，在放于子宫处震颤。两手平放卵巢处推向腰部两侧腹股沟再拉回点按中极穴。双手轻抚腹部，顺时针打圈放松。

　　 认识卵巢早衰危害

　　 一、骨质疏松

　　 女性体内的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨质疏松，令女性坚持 健康的体态。但是，如果卵巢早衰，女性的雌性激素和孕激素在体内的含量下降，患者容易患骨质疏松，非常容易骨折。

　　 二、影响女性的性生活

　　 卵巢早衰会给女性的性生活带来非常消极的影响，雌性激素的下降会让女性性欲降低，在夫妻生活中出现不和谐的因素，而且 因此影响夫妻感情。由于阴道干涩，还会出现阴道黏膜破损，引发阴道危害女性健康。

　　 卵巢颐养 的好处1.可以让女人睡眠质量变好，生活心情变好，整个人神清气爽，精力旺盛。2.避免提前衰老，避免月经不正常，让夫妻生活更加的美好和谐，为避免这些危害，可以从按摩开始。