远离恶习 美肤不老5大习惯

　　想要肌肤光洁冰透，并非一朝一夕的事情，在很洪流平上，它需要一个出格长期的好习惯的配合。

　　美丽故事：记得影戏《乱世佳人》里，黑人嬷嬷强烈阻止郝思嘉的一个小行动：手肘撑在桌子上托腮，因为会使手臂和脸上长皱纹。想想看，南北战争时期的美国美人就已如此细致入微地呵护本身。

　　正是因为这样防微杜渐，所以郝思嘉自然能够骄傲地说：“明天又是新的一天。”

　　美容恶习早更正

　　Don"t　超时敷面膜

　　产生频率：有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是经常会忘记了时间。

　　恒久影响：皮肤变干、过敏，还会变老。

一般面膜在脸上的逗留时间不宜凌驾15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养引起过敏。

　　Don"t　把“甜点”当“正餐”　　

　　产生频率：急于改进肌肤状况时会这样。

　　恒久影响：造成肌肤单薄不堪。

　　明星说每天都做面膜，于是很多人也每天都做面膜，认为这样是护肤的最佳手段。其实频繁地敷面膜，只会让肌肤承担过重，造成肌肤单薄和缺氧。面膜于护肤措施中的职位，比如甜品在食物摄取中的职位，再好吃也不能代替正餐。每天敷用面膜不是好的护肤要领，一周做两次就够了。

　　美肌习惯初养成

　　习惯一：选用抗紫外线护肤品

　　在化妆品行业里，以UV来暗示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的符号，是暗示含有割断紫外线的身分。

　　习惯二：生活中的光洁护理

　　对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的根本，其次通过冷毛巾敷脸来不变皮肤。

　　习惯三：吸取维他命C

　　柠檬面膜DIY

　　要领：将鲜柠檬榨汁后加一倍水，再插手三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15―20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15―20分钟后取下，洗净脸部。
　　功效：具有收紧毛孔的感化，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，恒久对峙能延缓皮肤衰老。

　　受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表示，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

　　习惯四：吸取富裕的水分，时刻维持皮肤潮湿感

　　保湿对付皮肤而言是个很重要的部门。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防止能力也会下降。

　　养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防备此现象。

　　习惯五：在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸

　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。操作化妆棉取充实冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，以赋予皮肤潮湿感和清凉感。

　　时间是女人天生的仇人，一生中能有几多个10年能够老去？可见养成一个美丽的好习惯，对肌肤有何等的重要！