异地恋想分手怎么说的话_异地恋相爱难、易分手?那是你没找对修复方法(3)

这个案例可以说是上一个案例的另外一种体现，只不过过来咨询的人变成了男生。这对的情感基础其实算是很好了，从本科就开始在一起了，毕业之后到了两个省，女生在大连工作，男生在武汉读研。这样“标准”的异地，也出现了最“标配”的问题——冷淡。

他们的问题并不体现为轰轰烈烈的吵架，而是冷暴力。

两个人刚分开的时候还好，每个月还要千辛万苦见一两面。但是后来两个人一直觉得这样固定见面太累太辛苦，见面就不规定了，到最后甚至很少见面。

渐渐地男生觉得只要报个平安就行，出去聚会拍张照就好，除此之外很多生活中的细节都全省略了。

在我的逼问和劝诱下，证明他确实没有任何出轨的问题，每天不是去实验室就是去网吧，身边甚至连暧昧的对象都没有。他就是单纯觉得：“异地恋平时没有太多话可以讲，是很正常的。”他的这种感觉，毫无悬念地葬送了这份感情。

他自己觉得自己该做的都做了，甚至觉得关系中各种不好的征兆，他都觉得是“异地恋这样是应该的，我也没办法的”，这在心理学上叫做归因谬误，简而言之，就是这个男生把自己没做好的事情全都甩锅给了“异地恋”本身。

一旦有了这样的想法，本来需要经营的关系就会变得很廉价。

每个人都是有惰性的，特别是男生，特别容易在关系后期中处于被动。

试想，任何一份感情都需要细心的经营和爱护的，但是异地之后却觉得这些平淡都是理所应当的，反而不加以爱护和努力，这不是再逃避责任吗？在关系中堂而皇之的不作为，失去后都还不知道自己哪错了。

后面经过咨询，男生意识到了感情是需要经营和维护的，随着后面几次的咨询，男生调整了自己和女生的交流方式，投入了更多精力在亲密关系上，两个人的感情得到好转，并且根据男生的反馈，本来他很担心自己这样之后女生会越来越粘他，没想到在他对女生更好之后，女生也变的更加理解他，两个人现在都很享受这段恋爱关系，男生也觉得学习工作效率更高了。

第三典型：疑。

最后这个典型是前面两种情况的综合情况，也可以说是最终结果——那就是怀疑。怀疑对方的忠诚，怀疑对方的心意。前面的作和淡会催生出怀疑，而后者又会增强前面两个情况，这是一个无限的恶性循环。

说一个终极异地恋情况的个案——跨国恋。女方在日本读研二，男方在国内某大型翻译公司做项目经理。这个案例是男方来主动咨询我的，当时还没有分手，不过实质上也已经差不多了。由于两个人长期在双方作和淡的双重恶劣环境中，也没有找到很好的交流时机，导致了女方怀疑男方已经不再爱她了，而男方则开始怀疑女方在国外有了新欢。

这种怀疑在心理学上叫做自我应验性预言，从字面意思上来讲，我对某一事情做了一个猜想，同时我在不自知的情况下完成了这个猜想，最中成为了预言家。

举例来说就是：一个员工一觉醒来后觉得自己要升职加薪了，于是乎便表现得特别勤奋，主管本来没想提拔他，结果看他做事这么认真于是就真的给他加了工资，事后这个员工便觉得自己一开始的预感是对的。刚才例子里的自我应验性预言是一个良好的正反馈，而在“异地恋”这一事件中，这很容易变成一个恶性循环。

然后，女方因为安全感的极度缺乏，觉得男方不再爱她了。为了确认男方还爱她，于是开始更加地作，以此来测试男方；而男方则因为女方百般的刁难，开始感到厌烦和怀疑，于是态度开始骤然变冷变淡，很多时候甚至已经预想对方已经出轨，对话开始带有质问的语气了。

显然女生一看到对方这么冷漠，就又加重了她的预想，就这么一环绕一环，最后两个人的预言就这么一步步成了事实。

两个人相互一认定，那么这段感情基本上就判了死刑了，好在这个个案中的男方多方求证，确实证明了女方并没有出轨，他又特别不甘心这么多年两人的付出化作泡影异地恋想分手怎么说的话_异地恋相爱难、易分手？那是你没找对修复方法，才主动来寻求帮助，也是非常难能可贵了。