蜂蜜龟苓膏的功效

健康养生 2023-05-12193网络

龟苓膏原产于广东地区,主要是由于这一部分地区的天气比较炎热,而龟苓膏有很好的降火清热的功效,所以在热带地区特别的受欢迎。而随着这种特产的推行,逐渐被大众所了解。但龟苓膏一般都带有一点特殊的、微微发苦的味道,所以很多人会在食用龟苓膏的时候加上一点蜂蜜帮助调和味道,但这两种食物一起食用是否会产生相克的问题呢?

龟苓膏可以加蜂蜜吗

可以。

一般情况下,龟苓膏是可以加蜂蜜的,两者之间的成分不会发生化学反应,两者一起吃不会引起身体不适。而且,龟苓膏是以鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成,会带有些许苦味,加上蜂蜜可以改善龟苓膏的口感,而且两者在成分上也不相克,所以一起搭配食用效果更好。

蜂蜜龟苓膏的做法

龟苓膏的做法

用料:龟苓膏粉20克,水450ml。

1、龟苓膏粉用5-6匙温开水调匀,调到无颗粒无小疙瘩状。

2、剩余的水烧开,倒入调好的龟苓膏粉糊中,搅拌至粉糊呈黑色半透明状。

3、倒入大碗中待凉后,入冰箱冷藏让龟苓膏自然凝固;

蜂蜜龟苓膏的做法

1、 将芒果(1个)取肉切成1公分左右的块。

2、 龟苓膏取与芒果同等份量也切成同等大小的块。

3、将上述材料混合。

4、将蜂蜜用少量的矿泉水调开,倒入混合物中即成

龟苓膏加蜂蜜吃有什么好处

龟苓膏具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒、止瘙痒、去暗疮、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神的作用。

蜂蜜具有护肝、通肠润便、消除疲惫、灭菌、促进血液循环、增强对疾病的抵抗力的作用。

这两种食物放在一起,不仅可以使龟苓膏色泽鲜艳,而且吃起来更加可口,改变了龟苓膏的质地,变得比较脆一点,其功效作用也还能互相补充。

龟苓膏什么时候加蜂蜜好

首先要注意的是,最合适的时间是吃的时候再加蜂蜜,如果是在熬煮龟苓膏的过程中加蜂蜜,可能会因为龟苓膏和蜂蜜的凝固点不一样,而导致做好的龟苓膏不能凝固成膏状,还会影响龟苓膏单独的口味。

另外,我们在吃龟苓膏的时候可能会加入别的水果或是酸奶、牛奶等,但是蜂蜜并不太适合和豆浆等这种高蛋白的食物一起吃,虽然没什么大影响,但是鉴于口味而言,还是不要在煮龟苓膏的时候放蜂蜜了,最后吃的时候再加蜂蜜是最好的!

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