番荔枝的功效与作用

番荔枝的功效和作用:

1、番荔枝含有丰富的纤维,能促进肠道蠕动,帮助排宿便,有通肠排便的作用。

2、番荔枝有降低低血糖的作用,可作为食疗的辅助手段。

3、藏荔枝具有美容养颜的功效,能抗氧化,延缓衰老,使皮肤白皙有光泽。

4、番荔枝富含维生素C,可保护人体细胞,保护血管,增加白细胞数量,有增强免疫功能的作用。

5、对于易怒、失眠、头晕目眩的患者,番荔枝具有安神除烦的功效。

6、肝炎、肝硬化等常见肝病,番荔枝具有保肝解毒的功效,能加速体内毒素的排出。

7、还可以补充番荔枝的营养价值,还能补脑。

注:

1、患有眩晕和口疮的人不能吃。

2、不能在空腹的时候大量食用番荔枝,容易诱发荔枝病,导致血糖骤降。

3、多食番荔枝会容易上火。

4、不可与奶制品或高蛋白食物同食,以免产生难于消化的物质。