茶树菇莲藕排骨汤

健康养生 2023-05-14115网络

一些野生的菌类植物对人体都有着很强的滋补效果,而茶树菇就是常见的野生菌类植物。而后来人们对茶树菇的种植也逐渐改良,因此也出现了不少人工种植的茶树菇。而因为茶树菇有着很强的保健功能,所以不少人都喜欢拿茶树菇来做汤。茶树菇莲藕排骨汤就是一种常见的汤,那么茶树菇莲藕排骨汤的做法是什么呢?

茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效,还能抗癌、防衰老。是一种高蛋白,低脂肪,集美容保健于一身的纯天然食用菌。干的茶树菇很象,非常喜欢这个味道,用来炖排骨,满屋子弥漫着香气,令人食欲大振。

材料

排骨2根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量

做法

1.排骨切大块。

2.茶树菇稍洗一下。

3.所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

小诀窍

这个汤可以提高免疫力,补气强身,不错哦。

茶树菇排骨汤对于有些人来说是非常适宜的哦,一起看看吧。

茶树菇排骨汤的适宜人群有哪些

美味鲜甜的茶树菇排骨汤适合一般人群食用,我们在日常生活中可以经常炖一些来喝,不仅美味,还能给身体带来不少益处,那么你知道哪些人更适合食用茶树菇排骨汤吗?

首先,肥胖患者或者正在减肥的人群很适合吃茶树菇排骨汤,因为茶树菇是一种热量很低的食物,但是又有很强的饱腹感,因此很适合在减肥期间吃,这时候要选择瘦一些的排骨,油少一些为宜。

另外,茶树菇排骨汤还很适合高血压患者,因为茶树菇钠含量很低,同时钾含量有比较丰富,钾元素可以帮助降低血压,因此茶树菇排骨汤很适合高血压人群食用。

那么到底喝茶树菇排骨汤都有哪些好处呢,

具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃,具有增强免疫的作用。

这就是我们给大家介绍的有关茶树菇排骨汤的一些情况了,通过我们的介绍,大家应该对茶树菇排骨汤有一点的了解了,我们可以发现茶树菇排骨汤对我们的好处是很多的。

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