荷叶山楂决明子甘草

健康养生 2023-05-14111网络

很多人都喜欢使用晾干的荷叶泡水喝,因为使用荷叶泡水可以清肺通肠达到减肥的效果,而山楂这种水果也是生活中非常常见的,一般的山楂都是比较酸的,因此它有着开胃健脾的作用。决明子这种药材有着清障明目的效果,而甘草则是清热止咳的作用。那么使用荷叶山楂决明子甘草一起泡水喝的话又有怎样的作用呢?

荷叶有清热消脂的作用,山楂有健胃消食,去脂活血的作用,甘草可以调和性味。决明子有利水通便、降脂降压的功效决明子,山楂,荷叶,甘草一起泡茶让你轻松瘦身。

甘草还和什么一起泡水好

1、美白去斑茶

材料:甘草3克,白术15克,绿茶3克。

做法:将甘草、白术一起放入陶瓷中,然后加入600毫升的水,待其煮沸10分钟后,加入绿茶即可。

功效:益气生血,美白去斑。

2、茶末敷脸美容法

材料:甘草粉、白术粉、白茯苓粉、白芍粉各适量

做法:将甘草粉、白术粉、白茯苓粉、白芍粉混合均匀,用沸水冲泡,喝水,茶末可用来敷脸。

功效:内外结合,会使肌肤更靓丽。

3、甘草粉柳橙汁

材料:橙子一个,甘草粉5g。

做法:橙子一个去皮打成汁,然后与甘草粉混合,每天早晨起床后饮用。

功效:不仅能起到排毒通便的作用,还可帮助夏季肤色暗淡的女性提亮肤色。

4、山楂甘草茶

材料:山楂100克甘草50克水2升

做法:清水中加少量碱面浸泡山楂10分钟,剜去蒂后切成两半,重新加水开中火煮开,继续小火煮10分钟,将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

功效:久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还能降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

5、桂枝甘草茶

材料:桂枝10克,生甘草5克。

做法:将桂枝和甘草切碎,置保温杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟,代茶,分2~3次饮用。每日1利。

功效:温补心阳,和营益气。主治风寒感冒,发汗太过。见心悸,热气,甚者身为振振摇动,脉数不静,或大或小者。

宜忌:风热或湿热证,发热,尿赤,舌苔黄者忌用。

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