无糖豆浆粉热量高吗

无糖豆浆粉热量一般是不高的，而无糖豆浆粉是生活当中比较常见的一种食物，通常是指没有添加任何糖分的豆浆当中所含的热量是比较低的，一般每100克无糖豆浆粉当中所含的热量大概在14大卡，所以在日常生活中可以适当的喝一些，特别适合减肥或者是减脂期间的人群。

无糖豆浆粉主要是由大豆制作而成的，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的植物蛋白或者是大豆异黄酮成分含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是纤维素，能够及时满足身体所需要的多种营养，还不会导致出现体型肥胖。但是不能够过度的摄入，因为无糖豆浆粉很可能会引起尿酸升高，甚至还会出现高尿酸血症或者是痛风，对于痛风的人其实不建议喝的。

平时饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些肉类、豆制品、奶制品等。不能够长时间的摄入一种食物，否则会导致出现营养不良，甚至还会出现体型消瘦。食物方面尽量选择新鲜度比较好的，口感比较好，营养价值比较高。