足月吃薏米

众所周知，薏米具有祛除体内湿气，调和脾胃的功效，是一种高营养价值的食物。但是薏米也属于性寒的食材，对于体虚体寒的人群来说，为了自己的身体健康，应该尽量避免食用。而孕妇到了足月时，常常会产生体内湿气过重的状况，那么当孕妇足月后，是否可以食用薏米呢?

孕妇是不可以吃薏米的，薏米主要是利水渗湿、健脾的功效，但是薏米有兴奋子宫的作用，不建议孕妇食用以免造成流产。具有利湿作用的食材或药物能使尿量增多，小便通畅，使滞留体内的水湿排除。这种类型的药物或食材对孕妇的害处是：会加重孕期的便秘情况(视程度而定，一般并没有特别的坏处)，所以便秘孕妇忌食。此外，利水渗湿药一般性寒，伤脾胃，所以孕期妥善起见少食用。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。

蕙米这种大米主要是在北方食用的，因为它含有比较多的淀粉和维生素，所以我们建议孕妇在怀孕期间可以适当的去吃一些蕙米。因为孕妇晚期的时候对于身体的伤害的比较小的，而在怀孕初期是不能食用蕙米的，很容易会导致流产的情况，所以建议孕妇应该要注意蕙米这种食材的食用时间。

蕙米这种大米对于孕妇是有一定的影响的，因为蕙米这种食材对子宫有一定的兴奋作用，会导致子宫口收缩，所以我们建议孕妇在怀孕期间最好不要食用蕙米这种食物，以免影响到身体的健康情况。

孕妇到中晚期很容易贫血，可以吃量薏米，有助于去水肿，到了孕晚期很容易水肿，还有孕妇不宜多吃的有红枣、桂圆这些性温，多吃容易导致子宫出血。薏米是暖性食品哦，是补身药用佳品。

而且孕妇经常会水肿，薏米也有缓解水肿的功效。

但是薏米力缓，宜常服。孕妇身体的保护非常重要，营养需要均衡全面，总喝这一样也不太好的。薏米本身是孕妇根据自身体质慎服，并不是不能喝，建议楼主不要喝太多。

薏米是一种药性食物，中医认为其质滑利，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产或早产的可能。薏米当然可以吃的，几乎没什么毒副作用的，可以做成稀饭吃的，胎盘已经老化，羊水浑浊，需要生了。

虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。