虾仁跟什么炒好吃

健康养生 2023-05-21184网络

一年四季市面上都有虾的存在,但是想吃到新鲜的虾只有在八、九月份,这个季节的虾非常鲜美,肉质很紧致。在海鲜丰收的季节,很多家长都会给孩子做一些应急的菜肴,新鲜的吓人跟什么炒好吃是很多家长都在摸索的事情。下面是几种虾仁的做法,家长们可以来学一下哦~

一、完美搭配一:

清炒虾仁

材料:虾仁300克,胡萝卜、黄瓜各50克,蛋清1个 调料:葱花、姜片、盐、米酒、水淀粉、香油、食用油各适量。

做法:

1、胡萝卜去皮,洗净,切丁;黄瓜去皮,去瓤,洗净,切丁。将切好的胡萝卜丁和黄瓜丁放入滚水中焯烫,捞入冰水中浸泡片刻后,捞出沥水。

2、虾仁去肠泥巴,洗净,擦干水分,放入冰箱冷藏20分钟取出,加入水淀粉、蛋清抓拌均匀。

3、锅烧至五成熟,倒入1/2杯油,以中火烧温,放入虾仁炒至虾身变红,沥干油盛出。

4、锅中留少许油,以大火继续烧热,爆香葱花和姜片,将胡萝卜丁和黄瓜丁放入锅中,翻炒至熟,再将炒好的虾仁倒入,加入米酒、适量盐,翻炒片刻,淋少许香油即可。

二、完美搭配二:

毛豆虾仁

原料:毛豆,虾仁,胡罗卜(切丝),葱(段),蒜(片),姜(丝),鸡蛋(一只)

调料:油,酱油,盐,酒,淀粉,糖,醋

做法:

1、鸡蛋加淀粉酱油酒打散,虾仁放入裹匀

2、锅底油,加蒜片姜丝葱段炒香.加入虾仁,两面煎熟(变色)盛出.

3、热锅再加一点点油,胡罗卜丝稍炒.加入虾仁拌匀,加盐加糖, 加一点点醋. 一开始泡虾仁的淀粉稍加水拌匀,一并加入.

4、放入毛豆,进行翻炒,记得要加点水,把毛豆炒熟

5、盛盘上桌.

三、完美搭配三:

虾仁炒鸡蛋

材料:虾仁,鸡蛋,油,盐,黄酒,淀粉,葱,味精等

步骤:

1.把所需材料都准备好

2.鸡蛋打入碗中搅拌,虾仁洗净沥干水,放入碗中加黄酒、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻

3.起油锅加热

4.放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用

5.放入虾仁煸炒3分钟

6.再放入备用的鸡蛋煸炒

7.然后放少许盐煸炒3分钟

8.再放少许味精煸炒

9.最后放少许葱翻炒均匀出锅

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ