火麻仁茶可以每天喝吗

一、火麻仁茶功效

1、平衡血压

对高血压、高血脂独特的食疗效果。

2、延缓衰老

衰老与自由基反应有关，而火麻仁茶所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C也有很强的抗氧化作用，维生素E也能增强细胞的抗氧化作用。

3、降血脂

火麻仁茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。火麻仁茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。同时，火麻仁茶降血脂的功效并不影响人体对脂类的正常吸收。

4、增强免疫系统

火麻仁茶中的加拿麻甙等，具有调节免疫应答的功能，特别是对体液免疫。每天饮用火麻仁茶适量，免疫球蛋白均有相当程度的上升，可增强免疫系统的功能。

5、调节呼吸系统

火麻仁茶中的有效成份有良好祛痰、促进痰液分泌功能，对呼吸系统具有良好的调节作用，对支气管哮喘、慢性支气管炎有明显的抑制效果。

二、火麻仁茶的副作用

较多的为肠鸣、腹泻;偶有胃痛，胃口不好，口干、口苦;个别出现气喘或肝痛。