白发变黑发的办法

健康养生 2023-05-2358网络

白发变黑发的办法一般可以通过食补比如黑枸杞和桑葚等,中药疗法来改善,比如鹿茸片和六味地黄丸等,因为每个人的情况不同,需要遵医嘱指导,根据自身的情况选择合适的方法有利于恢复。

一、食补

1、黑枸杞:黑枸杞里面的黑色素细胞比较丰富,可以促进发质的黑色素代谢,使头发更加的乌黑,改善白发的情况。

2、桑葚:桑葚里面有花青素等的成分,可以改善肾虚体弱,出现白发的症状,能使白发变黑发。

二中医疗法

1、鹿茸片:鹿茸片有温肾助阳等的功效,有利于调理肾脏,辅助改善白发的情况。

2、六味地黄丸:六味地黄丸有滋阴补肾等的作用,可以缓解肝肾功能不足,毛发得不到营养,出现变白的情况。

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