黄芪苟杞泡水喝的功效

健康养生 2023-05-2561网络

黄芪是一种温性的药材,味道甘甜,是一种温性药材,能够补血气,可以用来治疗女性产后气血不足之症,同时黄芪还可以降低体内的胆固醇,也是降血压的良药。枸杞是红色的小颗粒状,内含丰富的维生素和胡萝卜素,对眼睛的保护有很好的作用。黄芪枸杞泡水喝不仅不会相克,而且还能够缓解人体疲劳,消除脂肪肝的发生。

一般临床开药用量为当归15克,黄芪15克,枸杞15克。但是吃的比例就要注意了,如果只是平常的保健的作用的话,用药量可减少到10克左右就可以了。但是如果气虚情况严重者,那么黄芪的用量可以稍稍加重,如果贫血厉害的人群可以在当归上加重用量。

提醒下大家,当归、黄芪、枸杞这些毕竟是药,如果身体没有什么大碍的话,其实可以不用经常饮用当归黄芪枸杞泡水,以免出现火气偏盛。

当归黄芪枸杞泡水的功效

当归、黄芪、枸杞属于滋阴补气的温性药材,三者泡水喝会起到养血滋阴补气的作用,可以治疗阴虚,血少等情况。下面分别来了解当归、黄芪、枸杞三者的功效吧。

当归:当归性温热,味道甘辛。最明显的功效就是补血,食用后能促进机体造血功能;还有扩张血管,降低血压的功能。

黄芪:黄芪性温,有补气固表,降低血压,保护心脏,扩张血管,改善皮肤血液循环和营养的多种功效。

枸杞:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙以及铁等等都是保护眼睛的必需营养物质,所以对明目有很好的作用;还可以抗疲劳,抗脂肪肝的功效。

因三者药材没有相克,能够相互补充营养,故当归黄芪枸杞泡水的功效结合了它们所有的优点,食欲不振,肢倦无力的人群不妨试试。

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