刺梨茶的功效与作用

刺梨茶可以起到健胃消食、补充营养、活血化瘀、通便的功效，适量喝刺梨茶后可以调理胃肠道菌群、加快食物吸收和消化等作用。

刺梨茶的营养成分非常丰富，比如矿物质、维生素C、脂肪酶微量元素等营养物质，对胃黏膜起到一定保护作用，能够促进胃酸和消化酶分泌，适量喝刺梨茶后可以改善积食、消化不良、营养不良等症状。

虽然自理茶的好处比较多，但是不可以过多饮用，如果喝的太多可能会出现不良反应，需要根据个人的身体状况适量喝一些刺梨茶。