冻鸡腿最简单做法

健康养生 2023-06-03131网络

国家为了保证出现自然灾害的时候人们能不饿肚子每年都会储存各种食物,有些食物常温储存就可以,有些则是需要冷冻才能保证食物不变质。肉类一般都是选择冷冻的方式进行储存,但是很多肉类冷冻后并不好吃,下面给大家介绍下冻鸡腿最简单做法,既好吃做法又简单。

一、蜜汁鸡腿

主料:冻鸡腿三个,辅料蜂蜜、食用油、蜜汁调料。

做法:

1、先在微波炉里面解冻,选择微波炉的解冻档位,拨个几分钟,进行鸡腿的解冻处理。

2、把鸡腿洗干净,用刀把鸡腿肉切开几刀好入味。用三勺半蜜汁调料和少量凉水调开。把鸡腿放入调料腌渍着,放入冷藏十二小时以上。中间时间把拿出来搅拌下,更入味。

3、把烤盘放上锡纸,刷上食用油,把腌渍好的鸡腿放入烤盘上,保鲜盒里的蜜汁不要倒了,淋上一点在鸡腿上。放入烤箱。先下格230度,调定时间50分钟。

4、把碗中的食用油中加适量蜂蜜,搅拌均匀。

5、烤二十几分钟后取出翻个面,在淋蜜汁,把调的蜂蜜汁也淋上,放入上格继续烤。

6、50分钟结束后,蜜汁鸡腿出烤箱了。

二、土豆闷鸡腿

材料:土豆1、胡萝卜、泡发好的干香菇8朵,冻鸡腿2个,料酒,白糖,生抽,大料,桂皮,葱姜少许。

做法:

1、冻鸡腿解冻后去皮去骨,将去皮去骨的鸡腿肉用料酒,白糖,生抽腌制10分钟。

2、土豆胡萝卜去皮后切成菱形待用。

3、香菇切成4瓣或者按照自己喜好改刀皆可。

4、冷锅热油,先将白糖放入炒糖色。待糖变褐色之后放入鸡腿肉翻炒5分钟。

5、依次放入土豆,胡萝卜和香菇,再翻炒几次后倒入水没过食材。

6、锅中放入葱姜,大料和桂皮,将料酒,生抽加入锅中焖煮 。

7、烹饪中翻动几次食材,直到汤汁变稠为止。

三、蒜子陈皮鸡

主料:冻鸡腿4个、红彩椒1/2个、黄彩椒1/2个、鸡腿菇2个、辅料蒜子10粒、陈皮15g、姜2g、葱2g、蚝油1小勺、鸡粉适量、料酒适量、盐适量、水淀粉适量、食用油适量老、抽适量。

做法:

1、冻鸡腿洗净备用,彩椒,鸡腿菇,葱洗净。

2、将鸡腿骨肉分离,将肉切成丁。

3、鸡肉里放入蚝油,盐,鸡粉,姜片和葱,抓匀腌制15分钟。

4、姜切片,葱头切段。

5、彩椒滚刀切块,葱叶切小段备用。

6、鸡腿菇滚刀切块用少许的盐稍腌挤去水份待用。

7、锅里放入食用油,将蒜子煎爆至焦香。

8、倒入鸡丁炒至鸡肉色黄肉香水份收干。 ...

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