儿童感冒期间可以吃什么?

健康养生 2023-06-03184网络

没到换季的死后都会出现一大批的感冒患者,所然说感冒几天就可以好了,但是在感冒期间还是很不好受的,所以得了感冒就需要及时的去治疗,对于大人而言,感冒都如此的难受了,小孩子如果得了感冒,就更加的需要及时的去治疗了,所以在孩子得感冒期间,所以家长们都会很焦急,但是在儿童感冒期间可以吃什么?

一、儿童感冒期间可以吃什么:

1、首先要采用软烂,容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的东西。烧烤,巧克力都不要吃。

2、煮点白菜豆腐汤,白菜对肺热咳嗽有效。中国有句老话,叫“白菜豆腐保平安”。

3、多吃花菜,花菜可以防止感冒,它的维C含量很高,还含有有胡萝卜素。非常适合生长发育期的儿童吃,但需要注意的是,花菜不适宜和猪肝一起吃,因为常有残留的农药,所以一定要用盐水浸泡一会。

4、白果,就是银杏果,但是不要吃多,十颗以内,可以镇咳。去壳,去掉衣衣。煮成粥吃。把白果中间的绿芽用牙签抽出来,白果心是苦的,孩子不爱吃。

5、荞麦,煮粥,或者买荞麦馒头或者面条。荞麦具有消炎,止咳,平喘,祛痰的作用。肠胃不太好的孩子,不要多吃。

二、期间不能吃什么:

1、忌多吃鸡蛋:

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间.

2、忌多食蜂蜜:

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使孩子内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、忌多喝冷饮:

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

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