简易小吃做法大全

健康养生 2023-06-0385网络

很多人会经常去超市买些小零食回家吃,但外面的卖的肯定没有自己制作的卫生,而且自己制作出来的也没有食品添加剂或是防腐剂什么的,吃起来会更加健康,因而不少人都在学着在家中做些简易小零食,比如说,土豆泥、新奥尔良烤翅、酸奶等等,这些都是很适合在家中自己制作的。

一、土豆泥

做法:土豆蒸熟,压成泥,加牛奶,盐~不要太多牛奶哦,太稀了不好吃!

鸡汁,用鸡汤(那个什么史x生鸡汤),加黑胡椒粉(这个很重要!我觉得鸡汁全靠胡椒粉提味),煮热,加水淀粉勾芡,别太多淀粉,不然太稠了。然后浇在土豆泥上面,

再教大家一个复杂点做土豆泥地方法,主要是调料不同。

土豆弄熟压成泥,加切片奶酪、牛奶、酸奶、盐、黑胡椒粉,比例随口味,别太稀就行。奶酪要趁土豆泥热时加,或者把这两样用微波炉热一下,主要是让奶酪充分融化。

黄瓜、酸黄瓜、胡萝卜(抄下水)、玉米粒、火腿等等都切成小粒,配料随意搭配,不喜可不加。 以上拌匀即可,虽然麻烦了点,但绝对既健康又美味。

二、新奥尔良烤翅

原料:鸡翅(翅中、翅根都可以)、新奥尔良烧烤酱(这个在麦德龙就有卖,一大包20多)

做法:

鸡翅用酱腌制2个小时,不用太多酱,鸡翅表面都涂上酱就可以了 。烤箱200度预热10分钟,鸡翅180度烤半小时 ,可以吃啦!!味道不输爷爷家的。

三、自制酸奶

原料:酸奶少量,牛奶一袋,一个干净的碗。

做法:把牛奶稍稍加热,30-40度左右,然后把牛奶和酸奶一起放到干净的碗里,搅拌均匀。最好找个盘子把碗盖住,然后把碗放在暖气上24小时,就会看到凝固的酸奶,味道特别好。有了它,再也不用去买外面的酸奶了,做好的酸奶放进冰箱,可以保存很久,不过时间越久越酸。

四、蜂蜜腌柠檬

把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净,用热水烫一遍) ,浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是不蜂蜜健康) 。再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了 ,酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒减肥 。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ