学做汉堡的做法大全

健康养生 2023-06-04143网络

相信对于汉堡,大家都不陌生,这是一种越受人喜欢的西式快餐。由于汉堡的主料为面包,而且在两片面包中还会夹着鸡肉或者是牛肉等肉类,还会有西红柿、生菜等蔬菜,所以汉堡不仅口感好,还能够为人体补充多种营养元素。那么,汉堡的做法是什么呢?下面就为大家详细介绍汉堡的三种做法。

一、牛肉汉堡的做法

1.肉馅装进大碗里,加姜末,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油,蛋清,水淀粉拌匀后,朝一个方向搅打上劲

2.把处理好的肉馅做成圆形肉饼生坯

3.热锅上油,放入肉饼双面煎熟取出备用

4.汉堡面包对半切开

5.在切开的汉堡面包中间依次铺上生菜,番茄片,黄瓜片,挤上沙拉酱

6.摆上煎好的肉饼,再盖一层蔬菜,合上汉堡面包即可

二、鸡柳汉堡的做法

配料:鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,葱姜末各1匙,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、西红柿适量

特色:汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。

操作:

1.将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。

2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。

3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。

三、全麦猪扒汉堡的做法

1.将牛奶、白糖、鸡蛋混合倒入搅拌桶中搅拌均匀

2.加入全麦面粉,酵母搅拌,面粉完全吸收水份后柔成面团结

3.柔至面团表面光滑不粘手时,加入黄油、食盐再柔至面团表面光滑,能拉出手套膜为止

4.柔好的面团静置15分钟,将面团分割100克的小面团,然后滚圆

5.将排好气的面团粘上白芝麻,摆放到烤盘里

6.烤箱调至发酵功能,把做好的面包放入烤箱发酵,发酵至原体积的1.5倍大即可烘烤,烤箱调回上下火功能,上火180度,下火160度,烤15分钟

7.猪扒、培根肉放入烤箱上下火120度,烤10分钟即可

8.烤好的面包自然冷却后,横切成三片,在面上挤上番茄沙司,放一片生菜,再挤上番茄沙司,把猪扒叠在生菜面上,盖上另一片面包片,再挤上番茄沙司,放上培根肉,盖上最后一片面包片即可

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