可以止咳化痰的食物
健康养生 2023-06-0699网络
1.石榴
石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。咳嗽的时候,可以吃一点石榴,石榴里面含有很多的水份和糖素,吃了以后可以很好的化解咳嗽,适量润肺的效果非常的好,可以防止支气管出现发炎的症状。
2.豆腐
豆腐有清热润燥作用。咳嗽属于风热或肺热者尤宜。豆腐非常的软和,一般咳嗽了以后喉咙非常的不舒服,如果吃硬的食物的话,很容易导致嗓子发炎疼痛的现象,而吃豆腐就不用担心这个问题。而且豆腐里面含有丰富的蛋白质,可以很好的缓解咳嗽。吃豆腐的时候,不要因为豆腐清淡就放很多的食盐,豆腐需要非常的清淡,不然会延迟咳嗽的康复。
3.冬瓜
冬瓜性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。如果不喜欢吃冬瓜的话,可以用冬瓜炖汤,这样搀和了肉类的香味,冬瓜的味道也会变得好一些,吃起来会更有胃口,吃冬瓜也可以很好的缓解咳嗽。
咳嗽需要及时的缓解,这样才能避免其他并发症的出现。咳嗽不及时治疗很容易导致呼吸道疾病的出现。上述的这些食物可以很好的止咳化痰,而且可以起到杀菌的效果。咳嗽前期可以通过食物来缓解,如果实在严重的话再吃药物。
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