肠胃不好可以吃梨吗

我们对梨子的印象就是，咬开有很多的汁水，而且很甜。如果有人上火或者有点咳嗽的话，我们也会建议他用冰糖来炖雪梨，放点红枣、银耳等，既养生有能下火，缓解咳嗽。梨子是比较普通的水果，一年四季我们都可以买到，而且价格相对来说也比较亲民。那肠胃不好的人可以吃梨子吗？

我们都知道吃梨有许多的好处，并且也受到很多人的喜爱。不过，需要注意的是梨子并不是所有人都适合吃的哦，那我们就来看看肠胃不好能吃梨吗？

梨子是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。梨子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等物质。那么有胃病可以吃梨吗？下面我们来看看。

肠胃不好能吃梨吗？

肠胃不好不能吃梨

由于梨性偏寒，而且含有大量果酸，是伤胃的水果之一，肠胃不好的人最好不要吃生冷的东西，所以生梨要少吃，会加重肠胃的负担，对肠胃造成损伤，肠胃不好的人可多食性温的食物。

有胃病可以吃梨吗？

有胃病最好少吃。

胃炎和胃溃疡患者平时的饮食该特别注意，生冷辛辣油腻食物是都不能吃的，梨属于生冷的食物，所以有胃部疾病的人不要吃梨子，吃了可能会加重病情。

如果实在是想吃梨，那就适量吃一些熟梨，梨弄熟寒性会降低，而且熟梨更好消化，可加入红枣银耳等熬成汤来食用。

养胃的小秘诀

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

养胃的食物有哪些

1、小米：暖胃，安神。

2、南瓜：南瓜性温，味甘。