怎样炒螃蟹简单又好吃

健康养生 2023-06-06136网络

即将又到了螃蟹上市的季节了,很多人对螃蟹情有独钟。螃蟹含有丰富的营养成份,尤其是有黄的螃蟹吃起来味道特别鲜美,而且不同地区产的螃蟹也各有不同。螃蟹的吃法有多种,大部分是直接放锅里蒸着吃,但更好的就是炒了,怎样炒螃蟹简单又好吃呢?如果喜欢辣的人可以在炒螃蟹放入一些干辣椒。

螃蟹

食材食谱热量:751(大卡)

主料螃蟹两只花辣椒三个

方法/步骤

1

螃蟹刷洗干净,如图所示,在倒数第一和第二根蟹脚之间斜向插入筷子,这样螃蟹就不会再动了

2

开盖,去蟹腮,蟹心

3

把蟹剁块,加盐,料酒,胡椒粉稍腌一会

4

热锅上油,油温6.7成热时,把蟹块切口处沾点干淀粉

5

下锅炸红后起锅沥油

6

锅中留少许底油,下姜,蒜片爆锅

7

加入花椒,干红辣椒,八角,桂皮煸香,加豆瓣酱炒至出红油

8

倒入炸好的螃蟹,加盐,白糖,味精调味后,淋少许香油,撒上香菜碎起锅即可

注意事项

1.螃蟹入锅前,在切口的地方沾点干淀粉,蟹肉蟹油才不会轻易跑出来。

2.这道菜花椒和红辣椒可以根据自己的口味多放,蟹是凉性,辣椒是热性,两者可以稍加中和。

喜欢吃辣的可以多放点哟

姜葱炒蟹

用料  

梭子蟹 2只

姜 1块

葱 2根

蒜 1瓣

美极鲜酱油

姜葱炒梭子蟹的做法  

梭子蟹清洗干净,去除尾部去蟹腮,用毛刷刷干净,由蟹肚中间剖开,再分切成6块;蟹钳用刀背略砸破;姜切丝,葱切段,蒜切片

取适量生粉放入盘中,将切块的蟹两面均匀沾上生粉(使蟹肉细嫩及锁住蟹肉),钳及壳不用沾粉;锅中多放些油烧热后,先放入姜丝蒜片略煸香,再将所有梭子蟹块一同放入锅中

大火爆炒至颜色变红,调入多一些的黄酒,适量白糖,美极鲜酱油(可根据个人口味再决定是否需要再加一点点的盐,因酱油本身已经含盐)翻炒,可添加少许水使食材湿润,出锅前撒上葱段再翻炒两下即可

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ