一岁半宝宝吃鱼的做法

鱼肉肉质松软,非常适合宝宝,对宝宝具有提早免疫和开发宝宝智力的作用。 对宝宝有好处,所以妈妈可等宝宝有需要,在添加辅食的时候,给宝宝吃鱼。 一岁半的宝宝怎么吃鱼呢?

众所周知,宝宝小时候不能吃,调料比较重。 在这个时候,宝宝的肾脏还没有发育完全。 宝宝食用过多的调味料,会加重宝宝肾脏的负担,使代谢毒素无法排出体外,所以妈妈在给宝宝煮鱼时,最好是清淡一些。 为宝宝做鱼肉,宝宝还可以做清蒸鱼,不但营养而且味道比较鲜美,所以做出来的鱼肉比较嫩,宝宝特别喜欢吃。

为宝宝做鱼,其实是比较简单的,做起来也比较快。 首先母亲把洗净的鱼肉切成小块,然后在鱼背上划几刀,把姜片和葱段放进锅里去腥。 再烧开水,待水开后,放入鱼肉蒸十分钟左右,然后取出倒进宝宝酱油和豆豉,以增加美味。 然后放在锅里蒸五分钟,让味道更彻底地吸收,这样宝宝蒸鱼肉就做好了。

鱼肉能促进宝宝的生长和发育,还能开发宝宝的智力,所以妈妈要等宝宝在添加辅食的时候,要多给宝宝做鱼吃。