冰冻鸭腿怎么做好吃

鸭腿属于鸭肉的一部分，从中医的角度看，由于鸭主要生活在水中，平时也主要以水生动植物为食，所以鸭肉性寒，鸭肉的这种性质说明了它不适合所有人食用，尤其是阴寒体质的人，鸭腿作为鸭肉当中肉质最为丰满的一部分，是最常被食用的部分，那买回的冰冻鸭腿应该怎样做才好吃，以下就为大家介绍一种鸭腿的烹饪方式。

用料

主料 鸭腿4只

调料 酱油适量冰糖适量葱2段姜1小块蒜适量八角适量花椒适量桂皮2块干辣椒适量茴香籽适量丁香适量香叶3片

酱鸭腿的做法

1.鸭腿洗净，多换两次水，去掉部分油脂；

2.冷水入锅，大火烧开后，撇去浮沫；

3.拿出放入盆中备用；

4.大葱洗净切段，姜切片，适量蒜瓣备用。小茴香、丁香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒准备适量，装入配料盒中或自制纱布袋放入其中备用；

5.锅中放入适量冷水，下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开；

6.水开后，把焯过水的鸭腿和调料袋放入锅中，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖；

7.准备酱油一份，生抽的话可多些，老抽色泽较重，适量添加；

8.用筷子能轻松扎透鸭肉的时候，再适量加入一些酱油、冰糖。盖上锅盖，小火炖煮45分钟左右，中火收汁；

9.把炖好的鸭腿装入盘中，晾透晾凉；

10.切鸭条摆盘即可；

菜品特色

1、夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，鸭肉含丰富蛋白质。

2、这道菜冷拼热吃都可，看个人喜好。

3、这道菜切条不切条都可，看个人喜好，整只鸭腿啃起来也不错。

4、这道菜是小P大力推荐的，买了鸭腿，迫不及待的开工。夏天吃些鸭肉还是很健康的，鸭子属于水禽，鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季作为嗜肉族桌上的一道菜绝对再适合不过了！