孕妇可以吃芦荟吗

芦荟大家都很熟悉，有的人家里会特意养一盆，既能美化环境，也有食用，药用价值，还有的人会用芦荟美容，效果也是非常好的。平常人用是没有什么副作用的，但是芦荟中还有芦荟素，对处于近期和孕妇是非常不利的，会引起腹痛以及其他不良反应，还有芦荟制成的其他类食物，孕妇也不宜食用。

①芦荟属通称为芦荟，芦荟叶肥厚多汁，还有药用价值。一些准妈妈特别留心自己的饮食，但是不知道那些事自己可以吃的喝的，例如芦荟，芦荟牛奶

②准妈妈们可以喝芦荟牛奶吗?不可以喝。因为芦荟中的芦荟素会导致流产甚至婴儿畸形。有些服用了可能会有消化道不良反应例如呕吐和腹痛甚至严重者会肾脏功能损伤。芦荟要特别注意，有些女性月经期间服用容易引起腹痛，所以建议准妈妈服用含有芦荟成分的保健品或者使用含有芦荟成分的护肤品。所以，准妈妈们不可以喝芦荟牛奶。

③孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。在古代芦荟是作妇科药剂的，用于治疗闭经之类症状。因为芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动。故而孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流血严重出血。

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。

孕早期应该吃什么

④处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

营养原则

1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。