前列腺炎排尿不适 这些食物才是前列腺的“天敌”,要多吃!

前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺炎也是男性最常见的疾病。前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，引起的全身或局部症状。比如，除了尿频尿急外，还有尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿分岔、尿中滴白等排尿方面的其它改变。

前列腺发炎是现代男性比较普遍的一种疾病，有着“常见化”和“年轻化”的趋势。这和居住环境、食物、饮水、生活不良习惯等都有关系。

前列腺炎的危害

1、排尿不适

由于炎症的侵害，致使患者的尿道受阻，进而增加了患者在排尿的阻力，若是患者在患病后没有及时的治疗该病，导致病情加重，而常见前列腺炎的危害最直接的表现就是患者会出现尿频、尿急以及尿痛等各种膀胱刺激症状。

2、性功能障碍症状

主要会导致有早泄、遗精等，影响夫妻生活和感情。慢性前列腺炎并不直接损害阴茎勃起的神经血管功能，但前列腺炎的患者在性兴奋时前列腺充血，可引起局部疼痛加重，并可产生射精痛和早泄。

3、影响生育

慢性前列腺炎长期不愈可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

4、易引发慢性肾炎

前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等。

5、心理压力

有些慢性前列腺炎患者得病后精神过于紧张，有沉重的思想包袱，或者情绪消沉、心情抑郁，严重的表现为神经衰弱，这样可抑制性的兴奋性而使性功能减退，特别是不了解本病性质的病人，常会认为自己的性功能有问题，久而久之的精神因素可使病人性欲降低，并发生性功能障碍。

前列腺炎吃什么

1.优质蛋白

多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品以及奶制品，这些食物对腺体有益，还能增强免疫力。

2.维生素

摄入新鲜果蔬、动物肝脏等食物，都能补充各类维生素，均衡营养。

3.矿物质

硒可防止细胞遭受氧化破坏。有研究发现，前列腺病患者的血液中缺乏硒、锌，应多补充。

前列腺炎禁忌

1.减少摄入高脂食物

研究发现，吃越多高脂食物，患上前列腺癌的几率越高。

所以，男性每天正常的脂肪摄入量不超过65g为宜。

2.最好戒烟戒酒

烟酒对前列腺的影响，前文已经提及过了，如果实戒除，也要减少摄入量。

成年男性每天摄入酒精的量不超过25g。