花肠怎么炒好吃

健康养生 2023-06-11144网络

花肠就是猪的小肠,很多人都喜欢吃,花肠含有丰富的营养,略有一点苦涩,吃起来非常的美味,偶尔在饭店吃一顿,真是令人回味无穷。花肠怎么炒好吃,它的做法有多种,学起来也不是很难,如果我们学会花肠的做法,自己在家做既经济又实惠。下面把花肠的几种做法分享给大家。

辣子脆肠

原料:

脆肠200克洗干净,泡椒100克,泡姜100克,大蒜切片(适量)豆瓣适量,花椒少许,料酒少许,盐.味精.鸡精适量.

做法:

菜油倒入锅中烧腊(热)倒入预先准备好的豆瓣.泡姜.泡辣椒.大蒜.花椒炒生香味后,再倒入脆肠,爆炒5到6分钟加料酒.盐.味精.鸡精,起锅即可.

脆肠火锅

原料:

大肠500克、芹菜50克、姜10克、蒜20克、葱10克;干辣椒20克、糍粑辣椒10克、四川豆瓣酱10克、甜酱5克、桂林辣椒酱一10克、盐10克、味精5克、料酒10克、酱油10克、红油10克;

制法:

1、大肠洗干净后去掉周围油质,入清水中漂去血水,斩成条状,用料酒、盐、姜片、葱结腌制入味。

2、锅内下净油,烧至八成热,下肠子爆炒熟后迅速起锅备用。

3、锅留底油,大蒜下锅炒香,入干辣椒节、糍粑辣椒、豆瓣酱、甜酱、桂林辣椒酱等炒香出油,加味精、盐、下入肠子翻炒几下、芹菜点缀,入味即起锅装在火锅内上桌慢火微煮即可食用。

特点:脆香诱入,香辣醇和,营养丰富,可补虚损健脾胃。

制作要点:

1、肠子要猛火急炒,现炒现吃,才能脆香。

2、用菜籽油才能除去肠子味、增香味。

墨西哥鸡蛋脆肠卷

拿出平底锅,在炉子上加热后,淋上一点点芝麻油,在锅底抹匀,将饼坯放上去,稍热后(包装上说15秒)翻面,打一个鸡蛋在饼上摊匀,再翻面将鸡蛋煎一煎,就可以出锅了。

将带有煎鸡蛋的饼平放在碟子上,抹上墨西哥辣酱,放上自己喜欢吃的脆皮肠(今天吃的是万威客新出的玉米脆,事先放进微波炉里加热40秒后切成粒),将饼一卷,配上酸奶,就是一顿丰富的早餐。

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