鸡蛋豆浆做豆腐怎么做?

健康养生 2023-06-13193网络

豆腐是人们生活中吃的最多的豆制品,经常吃豆腐是很有好处的,豆腐除了富含蛋白质之外,还含有丰富的微量元素,比如富含钙元素,另外中国人也是很喜欢喝豆浆的,豆浆也是人们用黄豆做成的一种饮品,今后大家可以用鸡蛋和豆浆一起做豆腐来吃,具体方法如下。

鸡蛋豆浆做豆腐怎么做?

1.黄豆提前浸泡一晚

2.将泡好的黄豆放入豆浆机,加适量水打成豆浆

3.过滤掉豆渣,放凉待用

4.将鸡蛋打入碗中,用筷子打搅均匀,搅好的鸡蛋液过筛

5.取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆,也过一遍筛,再将过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起,再次过筛

6.将混合液倒入容器内,蒙上保鲜膜

7.锅烧开,中火先蒸10分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸3分钟,降温后撒上虾皮、葱花,淋上少许生抽即可。

鸡蛋豆浆做豆腐做法:

黄豆、鸡蛋5个、调味酱油、香油、味精、香菜

1、黄豆浸泡8小时。用豆浆机打成豆浆。把打好的豆浆里的渣子过滤一下。

2、鸡蛋磕到碗里,搅打均匀,然后豆浆、鸡蛋液混合起来~~

3、在微波饭盒铺上保鲜膜。

4、把鸡蛋和豆浆的混合液再过滤一下。然后倒入保鲜盒中。再蒙上一层保鲜膜。

5、放入蒸锅中,蒸15分钟。

6、将豆腐切开,放入盘中。添加调味酱油、香油、味精即可。

7、放上香菜点缀一下。

巧用鸡蛋做豆腐,自制嫩滑豆腐的做法:

1、黄豆浸泡8小时。用豆浆机打成豆浆。把打好的豆浆里的渣子过滤一下。

2、鸡蛋磕到碗里,搅打均匀,然后豆浆、鸡蛋液混合起来~~

3、在微波饭盒铺上保鲜膜。

4、把鸡蛋和豆浆的混合液再过滤一下。然后倒入保鲜盒中。再蒙上一层保鲜膜。

5、放入蒸锅中,蒸15分钟。

6、将豆腐切开,放入盘中。添加调味酱油、香油、味精即可。

7、放上香菜点缀一下。

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