葱白萝卜水的功效

葱白萝卜水就是以葱白和萝卜为主要原料,把萝卜同煮,可兼有萝卜的鲜美和葱白的香味,因此深受大众喜爱。葱白富含多种营养物质,其中所含的大蒜素和硫胺素等营养物质能起到杀菌的作用,尤其对呼吸道感染有抑制细菌的作用,所以能有效预防感冒。萝卜中富含丰富的矿物质钾和维生素C,能有效增强人体的免疫力。

葱白萝卜水的功效

1、对由风寒引起的感冒和咳嗽有一定疗效。对于化痰也有一定作用。

2、葱白萝卜水对缓解疲劳有很好的效果,对宣肺气也有很好的效果。

3、治疗慢性鼻炎有辅助疗效,这是因为萝卜含有芥辣素,具有消炎的功效,所以可以缓解感冒引起的鼻塞和慢性鼻炎。

葱白萝卜水禁忌

1、不要和蜂蜜同时食用。由于蜂蜜中含有很多酶,与葱白中的物质发生反应后所产生的物质会对身体造成伤害,而让身体出现胃肠道不适的情况。

2、不适当多吃。葱白对口腔和肠胃都有刺激作用,所以脾胃虚弱的人最好不要吃葱白。

3、容易上火。葱白性温,所以平时不要和鸡肉、狗肉等容易上火的食材一起炖煮,这是很有可能加重上火症状的。