秋天吃酸的有什么好处

秋天吃酸的能够起到促进食欲、补充营养、增强体质等好处，具体可以根据个人的口味以及身体来选择。

1、促进食欲：酸的食物通常有杏子、山楂等，在秋天的时候，通过食用这些食物，可以刺激胃液和唾液的分泌，增加食欲。

2、补充营养：因为酸的食物里面含有其他的营养物质成分，比如维生素和微量元素等，适当的吃一些可以补充身体所需要的营养成分。

3、增强体质：而且在秋天吃酸的食物还可以提高人体的免疫能力，减少患者出现生病几率。

除此之外还有滋阴润燥的作用，需要多加以重视，做好针对性治疗。