火龙果感冒可以吃吗

感冒发烧是比较常见的症状，感冒期间是可以吃火龙果的，火龙果不会影响到感冒的病情，而且火龙果可以清热排毒，对于缓解感冒的症状是有一定帮助的。火龙果是可以帮助减肥的，还可以防止贫血以及保护肠胃黏膜等，大家可以来了解吃火龙果的营养价值有哪些，然后在平时适当的吃一些火龙果。

感冒了可以吃火龙果吗

感冒期间是可以吃火龙果的，虽然名字中有“火”但是并不会上火，而且火龙果可以清热排毒，缓解感冒症状。

了解一下火龙果的具体功效吧。

一、有助于减肥

每100克火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄取量。此外火龙果可以排出体内废物，加快代谢速度，这些都有助于减肥。

二、防治贫血

火龙果中富含铁元素，而丰富的铁元素有助于促进血红蛋白的生成，增加血红细胞数量，所以火龙果可以起到防治缺铁性贫血的作用。

三、清宿便

火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。

四、保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

五、去水肿

火龙果中每100含钾350毫克，钾能促进体内钠和水分的代谢，避免因体内水分滞留造成的水肿肥胖。水肿体质的人，可以常吃火龙果消水肿。

六、抗癌

火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，抑制癌细胞增殖，还能防止血管硬化，预防心血管疾病及老年痴呆症。

七、解重金属中毒

火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白，这种胶质性物质对金属中毒有一定解毒的功效。而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定。常接触重金属的人可以多吃火龙果解毒。

火龙果营养丰富、美味可口，且具有一定的清热、润肠、通便的作用。火龙果中含有其他水果没有的植物白蛋白，该蛋白可以和重金属相结合，在人体内通过排泄的方式排出去，起到排毒的作用。其中还含有大量的维生素C，而且火龙果的抗氧化作用也比较强，可以提高患者的免疫力。火龙果还有增加人体骨密度，帮助细胞膜的生长。